90メガカロリー

多忙だった6月も終わり、気が付きゃ今年もあと半分ってのが。
ホント年取ると時間流れるのが早いー。


でまぁ、半年を振り返ると10kg減りました。
個人的にはあと5kg程度は減らしたいトコロ。
でも食事制限だけじゃ、これ以上(健康的に)減らせそうも無いので、
何かしらの運動をしようかと思っているんですがね。


周囲でブートキャンプ流行ってるんで、それが結構気になるのでありますが。
…俺の部屋じゃブートキャンプやるスペースが無いんだよねぇ。
別の何かを探さな。